Prísady:
- 3 odmerky Herbalife Formula 1 jahoda-malina
- 2 vajcia
- 50 ml mlieka
- 2 lyžice gréckeho jogurtu bez tuku na polevu
- 6 jahôd nasekaných na servírovanie
Metóda:
V miske zmiešajte Herbalife Formula 1 jahoda, vajcia a mlieko, kým nebudete mať hladké cesto..
Predhrejte vaflovačku a postriekajte nepriľnavým sprejom. Po zahriatí pridajte proteínové cesto a pečte 4-5 minút.
Vafle preložíme na servírovací tanier a navrch dáme grécky jogurt a nasekané jahody
Živiny na porciu:
| Energia (kcal) | Tuk (g) | Sacharidy (g) | Cukry (g) | Vláknina (g) | Bielkoviny (g) | |
| Na porciu | 336.5 | 12.7 | 23.6 | 16.7 | 8.0 | 30.3 |
*Nahradenie dvoch denných jedál diéty so zníženou energetickou hodnotou náhradami jedla prispieva k chudnutiu.
** Iba ak je výrobok pripravený podľa pokynov na etikete výrobku, poskytuje plný výživový prínos opísaný na tejto etikete. Pri vytváraní nových receptov vždy pamätajte, aby ste zabezpečili, že kumulatívny príjem živín nie je nadmerný. Nezabudnite tiež, že ak výrobok použitý vo vyhrievanom recepte, niektoré hladiny vitamínu v štítku môžu klesnúť
