Čoko cookies

Prísady:

• Herbalife multivláknina s príchuťou jablka 1 odmerka (8,2 g)
• Herbalife Nutrition Proteínový nápoj Mix (PDM) 2 odmerky (37,5g)
• kakao
• 2/3 šálky koláčovej múky (80 gramov)
• Štipka soli
• 2 lyžice rastlinného oleja
• 1 lyžica arašidového masla
• 2 lyžice medu
• 2 lyžice citrónovej šťavy (voliteľné)
• 2 lyžice čerstvého mlieka
• 3 lyžice nahrubo nasekaných orechov alebo mandlí (40 g)

Metóda:

1. Zmes multivlákniny, PDM, kakao, koláčová múka a soľ dobre premiešajte a odstavte.
2. Zmiešajte rastlinný olej, arašidové maslo, med, citrónovú šťavu (voliteľné) a dobre premiešajte.
3. Zmiešajte ingrediencie v položkách 1 a 2 a dobre ich premiešajte spolu, vytvorte rolku a dajte do chladničky na 1-2 hodiny.
4. Vyberte rolku, nakrájajte na kúsky cookies a pečte 15-18 minút (k dispozícii je fritéza bez oleja).