Prísady:
- 1/4 šálky bezlepkového ovseného vločka
- 5 kopčekov čokolády H24 Rebuild Strength
- 1 vajce
- 1 lyžica medu
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 2/3 šálky mandľového mlieka
- 2 lyžice kokosového oleja
- 1/2 šálky malín na polevu
Metóda:
1. Predhrejte rúru na 180 ° C a nastriekajte pekáč s rozmermi 8 x 8 palcov nepriľnavým sprejom na varenie.
2. Pridajte ovos do mixéra a miešajte, kým sa nepodobá ovsenej múke; potom do misy primiešajte ovsenú múku, H24 Rebuild Strength a kakaový prášok.
3. Vajce, med, vanilkový extrakt a mandľové mlieko vyšľaháme v samostatnej miske, kým sa nespoja; potom pridajte zmes k suchým prísadám
4. Kokosový olej zohrejte na malej panvici na miernom ohni, nepretržite miešajte, kým nie je zlikvidovaný – potom vmiešajte do cesta.
5. Nalejte zmes do pripraveného plechu a posypte malinami – pečieme 18 až 22 minút.
6. Pred krájaním na 12 tyčiniek nechajte brownies úplne vychladnúť – a užívajte si!
